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 Planning de la semaine 5 (du 30 janvier au 5 février)

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AuteurMessage
JAILLET Clément



Messages : 97
Date d'inscription : 18/08/2016

MessageSujet: Planning de la semaine 5 (du 30 janvier au 5 février)   Jeu 2 Fév - 11:27

Veuillez, pour la période de janvier et février, prendre connaissance du planning des séances et matchs de préparation à cette adresse :

http://rclons.fr/files/planningreprise_hiver_u17_2016-2017.pdf


Planning de la semaine 5 (du 30 janvier au 5 février) :

Lundi 30 janvier : Préparation individuelle : Renforcement maison 15-20 minutes (gainage+chaise+pompes+ abdos+ squats)

Mardi 31 janvier : Préparation individuelle : Footing allure modérée 35 minutes minimum

Mercredi 1er février :  Préparation individuelle : Renforcement maison 15-20 minutes (gainage+chaise+pompes+ abdos+ squats)

Jeudi 2 février : Repos

Vendredi 3 février : Repos

Samedi 4 février :
- Séance futsal de 8h à 9h aux salles omnisports (à proximité du stade municipal) puis renforcement.

- Une réunion JOUEURS ET PARENTS (sur convocation) en vue de la participation à un tournoi les 10-11 juin se tiendra à 10h sous le chapiteau du stade municipal.

Liste des joueurs et leurs parents convoqués à la réunion :
ATOIYI Salim
BOULLY Mathieu
COURBET David
CRINQUAND Valentin
DA SILVA Charly
DIEZIGER Maxime
EN NHILI Ilyas
FAIVRE Maxence
KOLLY Valentin
KOLLY Victorien
MATHIE Rémi
MICHAUD Jonathan
MOHAMED Nakad
THUIN Tom



Dimanche 5 février repos : Repos



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SURVETEMENTS DU GROUPEMENT:
Vous pouvez vous toujours vous rendre à INTERSPORT pour commander le survêtement du groupement JURA FOOT CENTRE. Une fois la commande effectuée nous vous informerons de la disponibilité pour le retrait en magasin.

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INFOS LICENCES:
PENSEZ A RENDRE VOTRE LICENCE CE LUNDI AFIN DE POUVOIR DISPUTER LES PROCHAINES JOURNEES DE CHAMPIONNAT!

Pour les enfants dont les parents bénéficient de l'allocation de rentrée scolaire, vous bénéficiez d'une réduction de 30€ sur le règlement de votre licence sur présentation d'un justificatif qui atteste que vous êtes bénéficiaire de cette allocation.
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